Le capital psychologique, désigne un ensemble de ressources mentales et émotionnelles positives qui contribuent à notre bien-être et à notre performance. Il comprend notamment l’espoir, la résilience (c'est-à-dire, la capacité à faire face et à surmonter des difficultés) l’optimisme et la confiance en ses compétences. Je vous accompagne par l'intermédiaire de consultations individuelles, d'ateliers et de stages pour développer vos ressources personnelles. Il s’agira de cultiver plus de confiance, d’optimisme et de sérénité dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. Un pas après l'autre, au rythme qui est le vôtre…
Je vous propose une approche globale, qui considère la personne dans toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle et relationnelle, afin de renforcer ses ressources de manière harmonieuse et durable. Tout comme le capital psychologique, le bien-être corporel constitue un déterminant essentiel de l'équilibre global de l'individu. Les recherches actuelles en neurosciences et en psychobiologie attestent d'une corrélation significative entre les habitudes de vie, notamment la santé intestinale, et les mécanismes régissant le bien-être psychique. Par exemple, une flore intestinale équilibrée participe à la régulation de l’humeur, de l’anxiété et des fonctions cognitives (Mayer, 2016). Cette interaction étroite montre à quel point il est important d’aborder la santé dans sa globalité, en prenant en compte tous ses aspects pour mieux la comprendre et la préserver.
Références :Mayer, E. A. (2016). The Mind-Gut Connection : How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health. Harper Wave.
Les consultations individuelles en psychologie sont adaptées à vos besoins personnels et/ou professionnels. Si cela est opportun et si vous le désirez, cet accompagnement peut être complété par des ateliers, des stages ou des cures de saison, en fonction de ce qui correspond le mieux à votre situation. Les propositions de Nature, Zen & Joy évoluent constamment, portées par une énergie créative et une volonté d’évoluer pour mieux vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Retrouvez du sens dans votre vie, dans un cadre respectueux et structurant.
Marie ROUYAT, Psychologue du travail et des organisations, également formée en naturopathie, ainsi qu'en pratiques psycho-corporelles et émotionnelles, je suis passionnée par l'être humain : sa sensibilité, sa complexité, sa capacité d'évolution et de transformation.
À Saint-Pierre-des-Corps (Centre Val de Loire)
